مشاوره به ایرانیان خارج از کشور

اگر به دنبال خدمات مشاوره به ایرانیان خارج از کشور هستید، درست آمده اید! همه افراد می توانند با یک جستجوی ساده، با تعداد زیادی درمانگر و روانشناس آشنا شوند که ویژگی های متفاوتی دارند. خوب است بدانید که چگونه باید درمانگر خود را انتخاب کنید و باید به دنبال چه ویژگی هایی باشید. با توجه به این نکته که ایرانیان خارج از کشور، امکان مراجعه حضوری را ندارند، بهترین گزینه برای آنها استفاده از جلسات آنلاین می باشد. همانطور که انجام جلسات آنلاین منافع بسیاری دارند، در مقابل می توانند مخرب هم باشند. در صورتی که افراد موقع انتخاب درمانگر، به نکات مهم توجه نکنند، ممکن است ضرر بسیاری برای آنها داشته باشد. البته با فراگیری بیماری کرونا، تمایل مردم نسبت به انجام خدمات آنلاین و غیرحضوری نیز افزایش پیدا کرده است. در این دوران، فناوری کمک شایانی به تمام افراد از جمله افرادی که نیازمند مشورت با روانشناس بودند، کرده است. با این حال حتما باید توجه داشته باشید که قبل از شروع این جلسات از انتخاب درمانگر خود مطمئن شده باشید.

مزایای ارائه مشاوره به ایرانیان خارج از کشور

به طور کلی می توان گفت که جلسات آنلاین برای بسیاری از افراد می تواند بهتر از جلسات حضوری نیز باشد. این مزایا برای ایرانیان مقیم خارج، بیشتر هم می باشد که در ادامه علت آن به طور کامل شرح داده شده است:

زمان و مکان جلسات آنلاین

انجام جلسات مشاوره به صورت آنلاین، برای اکثر افراد راحت تر می باشد. زمانی که جلسه به طور غیرحضوری برگزار می شود، می توانید خودتان را از طی کردن مسیر در ترافیک و شلوغی رها کنید. این شکل از جلسات درمان، زمان کمتری اشغال می کند که موجب می شود فرد، اشتیاق بیشتری برای ادامه دادن جلسات داشته باشد. همچنین افراد می توانند جلسات خود را در هر مکانی که احساس راحتی دارند، انجام دهند؛ تفاوتی ندارد که در منزل باشید یا محل کار، هر جایی که احساس خوشایندی داشته باشید، می توانید جلسه مشاوره خود را انجام دهید.

جلسات آنلاین می تواند برای برخی افراد بهتر باشند

استفاده از جلسات غیرحضوری، برای گروه زیادی از افراد بهتر است. به ویژه افرادی که کار با تکنولوژی برایشان راحت است، به طور معمول ترجیح می دهند که اغلب کارهای خود را به شکل مدرن و آنلاین انجام دهند. همچنین زمانی که جلسات به طور آنلاین انجام می شوند، بسیاری از افراد راحت تر می توانند ارتباط برقرار کنند و احساس امنیت بیشتری برای به اشتراک گذاشتن اطلاعات خصوصی خود کنند. این امر کمک شایانی به پیشرفت روند درمان مراجع می کند و باعث می شود که سرعت درمان افزایش پیدا کند.

دسترسی آسان برای افرادی که امکان مراجعه حضوری ندارند

برخی از افراد به دلیل مشغله کاری خود امکان اینکه به صورت حضوری به روانشناس مراجعه کنند را ندارند. همچنین افرادی که در نزدیکی شان، روانشناس خوب و باتجربه ای وجود ندارد، با استفاده از جلسات آنلاین می توانند از مشاوره با بهترین روانشناسان بهره مند شوند. البته افرادی که به دلیل بیماری یا معلولیت های خاص نیز نمی توانند حضوری نزد روانشناس بروند، می توانند از جلسات مشاوره آنلاین نهایت استفاده را ببرند.

هزینه کمتر جلسات آنلاین

در کشورهای جهان اول و دوم، هزینه انجام جلسات مشاوره، بسیار بالا و گزاف می باشد. بسیاری از افراد هستند که با وجود نیاز مبرمشان به جلسات درمان، امکان پرداخت هزینه های بالای آن را ندارند. این افراد می توانند از مزایای جلسات آنلاین با روانشناسان خوب و باتجربه ایرانی استفاده کنند و با پرداخت هزینه بسیار کمتر به نسبت روانشناسان کشورهای پیشرفته، روند درمانی خود را آغاز کنند و بتوانند زندگی شادتری را تجربه کنند.

تطابق فرهنگی در مشاوره به ایرانیان خارج از کشور

هنگام انتخاب روانشناس، باید به این نکته توجه داشته باشید که آشنایی درمانگر با پیشینه فرهنگی شما، می تواند مراحل درمانی را بسیار جلو بیندازد. زمانی که درمانگر، با فرهنگ، عادات، رسوم و روحیات شما آشنا باشد، درک اتفاقات و انتخاب های شما برای ایشان راحت تر می شود و همچنین به دلیل آشنا بودن با مسائل، می تواند راهکارهای سازنده تری را ارائه کند.

آنچه باید هنگام شروع جلسات آنلاین در نظر بگیرید

علی رغم تمام منافعی که جلسات آنلاین دارند، نکات بسیاری وجود دارد که باید قبل از شروع درمان، در نظر داشته باشید. این نکات به شما کمک می کنند تا یک انتخاب صحیح داشته باشید و بیشترین استفاده را از هزینه ای که پرداخت می کنید، ببرید. برخی از مهمترین نکات شامل موارد زیر می باشد:

داشتن مدرک و مجوز

یکی از مهمترین نکاتی که هر فرد می بایست قبل از شروع جلسات از آنها مطمئن شود، مدرک روانشناس و شماره نظام وی می باشد. در این مرحله باید بسیار دقت کنید زیرا امروزه تعداد بسیار بالایی از افراد وجود دارند که بدون داشتن علم و آگاهی نسبت به رشته روانشناسی، اقدام به کلاهبرداری از مردم کرده اند و با دادن مشاوره های غلط، موجب از هم پاشیدن زندگی های بسیاری شده اند.

آیا اطلاعات شما محرمانه می ماند؟

خوب است بدانید یکی از اصول اولیه در رابطه با درمان، رازداری روانشناس می باشد. شما باید احساس امنیت کافی در صحبت با درمانگر خود داشته باشید و بتوانید با خیال آسوده، تمام جزئیات و مشکلات متفاوتی که در زندگی تان وجود دارد را با روانشناس در میان بگذارید. این احساس امنیت، موجب می شوند که روند درمان بسیار تسهیل یابد. زمانی که شما نتوانید در هنگام صحبت با روانشناس احساس امنیت کنید، ممکن است از مطرح کردن تعداد بالای از جزئیات مهم و سرنوشت ساز خودداری کنید که این مسئله باعث گمراهی روانشناس می شوند و در نتیجه نمی توان شما را به درستی راهنمایی کند.

نحوه پرداخت هزینه مشاوره به ایرانیان خارج از کشور

پرداخت هزینه جلسات، یکی از نکات مهم و قابل توجه است. همانطور که گفته شد، هزینه جلسات مشاوره بسیار پایین تر از مشاوره های حضوری در کشورهای جهان اول و دوم می باشد؛ با این وجود باید حتما توجه داشته باشید که هنگام واریز،‌از شما کلاهبرداری نشود. در ایران برای اشخاصی که حضوری مشاوره نمی شوند، تنها راه پرداخت، استفاده از شماره کارت یا حساب بانکی می باشد. توجه کنید که قبل از واریز وجه، مطمئن شده باشید، حساب بانکی اعلام شده متعلق به خود روانشناس و درمانگر باشد.

تجربه و دانش روانشناس

یکی دیگر از مهم ترین مواردی که باید به آن توجه داشته باشید، دانش و مهارت روانشناس می باشد. قبل از شروع جلسات درمان، تحقیقات لازم را در این زمینه انجام دهید. مطمئن شوید که محل تحصیل روانشناس انتخابی شما، مورد تایید باشد که این امر نشان دهنده بالا بودن سطح علم و دانش روانشناس می باشد. علاوه بر اینها، میزان تجربه روانشناس نیز حائز اهمیت بالایی است. درمانگری که تجربه بالایی داشته باشد، در هنگام مواجهه و برخورد با شرایط خاص یک مراجع، می تواند به بهترین شکل ممکن، وی را از لحاظ درونی آرام کند و راهنمایی های لازم را برای او انجام دهد.

موارد قابل درمان در مشاوره به ایرانیان خارج از کشور

یکی از سوالاتی که برای اکثر افراد ممکن است پیش بیاید، مشکلاتی است که در جلسات آنلاین قابل حل می باشد. خوب است بدانید که تعداد بسیاری از مشکلات می تواند در جلسات آنلاین حل شود. با این حال برخی از شایع ترین آنها شامل موارد زیر می باشد:

افسردگی

یکی از شایع ترین مشکلاتی که در میان ایرانیان مقیم خارج دیده می شود،‌افسردگی است. افراد به دلایل متفاوتی از قبیل جا به جایی، رو به رو شدن با یک محیط جدید، تنهایی و نبودن خانواده و دوستان، ممکن است با مشکل افسردگی مواجه شوند.

کسب اطلاعات بیشتر: نحوه درمان افسردگی

اضطراب و استرس

اضطراب و استرس جزو مشکلاتی است که اکثر افراد به تنهایی قادر به حل کردن آنها نمی باشند و باید به کمک یک روانشناس خوب و با تجربه، اقدام به حل کردن و از بین بردن آنها کنند. در صورتی که مراجع همکاری لازم را داشته باشد، حل کردن این موضوع به صورت آنلاین کاملا قابل انجام است.

کسب اطلاعات بیشتر: غلبه بر استرس و اضطراب

زوج درمانی

از مشکلات دیگری که در میان ایرانیان خارج از کشور مشاهده می شود، به وجود آمدن اختلافات بزرگ میان زوجین می باشد. در مواجهه با فرهنگ و محل جدید، افراد ممکن است رفتارهای متفاوتی را از خود نشان دهند که موجب به وجود آمدن اختلاف در میان آنها شود. حل کردن این موضوع بسیار کار ساده ای می باشد اما نیاز به دانش و مهارت کافی دارد. برای برطرف کردن آن، می بایست از یک روانشناس خوب و باتجربه بهره مند شوید.

کسب اطلاعات بیشتر: خدمات زوج درمانی

حملات پانیک و تیک های عصبی

خوب است بدانید که ریشه اصلی حملات پانیک و تیک های عصبی، اضطراب بالا می باشد. بنابراین با درمان شدن اضطراب، بخش بسیاری از این حملات و تیک ها نیز کاهش پیدا می کند. انجام تمرین های عملی و همکاری کردن با روانشناس، کلید اصلی درمان این مشکلات می باشد.

کسب اطلاعات بیشتر: درمان تیک عصبی / پانیک و اضطراب

نحوه ارائه مشاوره به ایرانیان خارج از کشور

جهت رزرو نوبت مشاوره برای ایرانیان خارج از کشور با دکتر لیلا جبلی می توانید از روش زیر استفاده کنید:

لطفا به آدرس اینستاگرام dr.leilajebeli دایرکت بدهید تا ادمین های خانم دکتر لیلا جبلی نوبت های شما جهت انجام مشاوره آنلاین رو هماهنگ کنن. همچنین جهت انجام مشاوره آنلاین (صوتی و تصویری)، از اپلیکیشن های متفاوت (واتسپ یا Duo) استفاده می شود که می توانید به آدرس اینستاگرام dr.leilajebeli دایرکت بدهید.